Топ 10 намерений, идей и вдохновения для личного развития

Я не смог сохранить некоторые из них в прошлом, особенно в прошлом году, и мы можем согласиться с тем, что 2009 год был годом больших испытаний и перемен для многих из нас.

Вы готовы к новым начинаниям?

Я, конечно, и я намерен посвятить оставшуюся часть этого года более пристальному вниманию, начиная с создания новых возможностей, получения финансов, прозрачности и радости и, конечно же, более внимательных путешествий. Я часто пишу о спа-курортах, потому что верю в них для личного развития, самосовершенствования, релаксации, омоложения и самопознания. Целевой спа-центр также может помочь вам прояснить и определить, что вы хотите привнести в свою жизнь, особенно когда мы продолжаем в этом новом десятилетии, и для этой цели я составил список из десяти лучших намерений, идей и вдохновения, которые помогут вам двигаться вперед.

Мы являемся создателями той жизни, которую хотим иметь, и, хотя уроки иногда были трудными и трудными, теперь мы можем сделать позитивный выбор, который продвинет нас вперед и превзойдет наши самые смелые мечты. Это начинается с шага, затем другого и затем другого. Так что, если вы готовы принять меры и уйти в сторону, это для вас.

1. Большинство положений о посещении тренажерного зала уже исчезли, поэтому подумайте об увеличении активности в течение дня. Отправляйтесь на прогулку, подумайте о занятиях йогой или пилатесом, посмотрите на Wii (мне понравился вариант бейсбола с моей племянницей и племянником). Ключ должен сделать то, что вам нравится, и оставаться с этим.

2. Вы слышали фразу «диеты не работают», поэтому подумайте о том, чтобы сократить, следить за своими порциями, есть меньше, добавлять цельнозерновые продукты, нежирный белок, фрукты, овощи и ограничивать количество соли и сахара … и делать больше с номером 1 выше.

3. Вы бросили уходить? Подумайте о том, чтобы пригласить друзей на вечер дегустации вин и беседы. Пригласите друзей взять с собой бутылку (установите диапазон цен) и проведите собственную дегустацию. Оцените вина и узнайте, какие из них наиболее популярны и предлагают лучшее соотношение цены и качества.

4. У вас есть желание покупать или у вас есть привычка покупать кофе только для нее? Во-первых, подумайте, действительно ли вы хотите или нуждаетесь в этом предмете, а если нет, положите эти деньги в фонд путешествий. Возьмите эти праздники, которые вы отложили в сторону, и откройте для себя мир культуры, вкусной еды, восхитительных вин и приключений.

5. «Они сказали», что сеть изменит нашу жизнь и, безусловно, во многих отношениях. Возможно, пришло время пересмотреть время, затрачиваемое на серфинг в Интернете и онлайн игры, чрезмерно (и навязчивое рабочее время). Установите ваше намерение чаще общаться с друзьями и семьей. Это может быть так же просто, как днем ​​или вечером, разделить хорошую еду, вино, игры (настольные игры или мероприятия на свежем воздухе) и разговор. Ваши отношения будут улучшаться, а также здоровье!

6. Любителям приятного отдыха! Живите сегодня, потому что мы знаем, что не можем измениться вчера или быть одержимыми завтра. Подумайте о том, чтобы начать дневник, такой как журнал «Желание», и запишите, что вы хотели бы привнести в свою жизнь, например, более глубокие дружеские отношения / отношения, более здоровую пищу, больше активности, отдых на пляже, встречи с семьей / друзьями, больше времени для себя, чтение по крайней мере, одна книга в месяц, создание винного клуба и т. д. То, что мы делаем сегодня, повлияет на завтра.

7. Вы мужчина (или женщина) да? Вы можете сказать нет. Мы все можем согласиться с тем, что мир движется быстрыми темпами, и кажется, что время идет намного быстрее (особенно с возрастом). Многие из нас используют каждую минуту с работой / проектами, домом / жизнью, волонтерством и т. Д. А иногда необходимо вернуться и посмотреть на нашу жизнь с орлом.

8. Иди отдыхать больше! Есть много способов расслабиться, и да, конечно, я предпочитаю посещать спа-салон для массажа или других услуг, но вы также можете создать убежище у себя дома. Ароматерапия, ароматические свечи, удобная зона отдыха, успокаивающий чай, успокаивающая музыка и хорошая книга или просто уединенное время, чтобы созерцать жизнь, расслабляют. О, и это Дневник Желания, который вы начали (№ 6 выше).

9. Узнайте больше. Есть ли что-то, что вы хотели сделать и откладывать это из года в год? Сделайте это годом, когда вы снова сосредоточите свое внимание и доберетесь до этого! Возможно, ваш список включает изучение второго языка, получение другой степени или кулинарию. Вы называете это, возможно, что-то есть в вашем списке, и если не сейчас, то когда?

10. Создайте свое собственное реалити-шоу! День за днем ​​мы слышим что-то об одном из реалити-шоу. Как насчет твоей собственной жизни? Вы можете получить гораздо больше, если уделите больше внимания своей реальности. Для того, чтобы быть. Примите участие. Сделайте разницу.

Подумайте о том, чтобы начать с этих идей и намерений, и пусть они вдохновят вас на шаги, которые вы сделаете, чтобы сделать двадцать десять лучшим годом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *