Обнаружение необычных симптомов тревоги

Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических заболеваний в Соединенных Штатах, от которых ежегодно страдают почти 40 миллионов взрослых или почти 18 процентов населения. Несмотря на то, что их можно лечить, лечатся только 37 процентов людей.

Люди, борющиеся с тревожными расстройствами, сталкиваются с общими симптомами, такими как одышка, потные руки, боль в груди и тошнота. Но вы также можете иметь дело с некоторыми необычными симптомами, такими как расстройства пищевого поведения и повышенное употребление психоактивных веществ, которые могут остаться незамеченными. Некоторые из этих необычных симптомов тревоги обсуждаются ниже.

  • Расстройства пищевого поведения — По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), тревожность и расстройства пищевого поведения могут возникать у одного человека. Человек, борющийся с расстройствами пищевого поведения, может в конечном итоге есть слишком мало или слишком много, а также очень хорошо знать массу тела и форму. Он может иметь экстремальную диету или быть одержимым физическими упражнениями. Все эти симптомы могут оказать серьезное влияние на здоровье и жизнь человека.
  • Злоупотребление психоактивными веществами — Тревога иногда может быть настолько невыносимой, что человек может прибегнуть к самоисцелению с помощью алкоголя, рецептурных лекарств или других запрещенных наркотиков. Высокая ценность, полученная от таких веществ, может временно обезболить мысли пользователя и связанные с ним страдания. Тем не менее, важно понимать, что человек может получить кратковременное облегчение от этих веществ, но в долгосрочной перспективе он приносит больше вреда. Они разрушают отношения, карьеру, финансы, социальную жизнь, физическое и психическое здоровье и даже могут привести к смерти.
  • Нарушение сна — Тревога может вызвать проблемы со сном, такие как бессонница, осознанный сон, лунатизм и даже нарколепсия. Когда человек испытывает беспокойство, у него могут возникнуть серьезные проблемы с засыпанием или сном, а также он может бороться с нарушениями сна в виде ночных страхов и ночных кошмаров.
  • Присутствие в социальных сетях — Человек, борющийся с тревожным расстройством, может стать сверхактивным в социальных сетях. Тревога вызывает сильную потребность протянуть руку другим. Слишком большая активность в социальных сетях может привести к отказу от взаимодействия в реальном мире, беспокойству, когда вы не можете войти в систему, потере интереса к другим действиям и т. Д.
  • Желание обеспечить контроль — Люди, борющиеся с тревогой, часто думают, что потеряли контроль над многими вещами в своей жизни. Это приводит к навязчиво-компульсивным привычкам, таким как повторение чего-либо, пока вы не будете уверены, что все сделано идеально.
  • Зуд, сбор и кусание — Некоторые люди направляют беспокойство с помощью физических нагрузок, таких как многократные царапины, струпья и укусы ногтей. Это может быть связано с беспокойством, вызванным давлением на работе, стрессом дома или другими ситуациями.
  • Развивающиеся фобии — Иногда тревога приводит к развитию необъяснимых фобий. Вы можете начать бояться высоты, воды, замкнутых пространств или людей.
  • Социофобия — Люди, борющиеся с тревогой, часто избегают социального взаимодействия из-за боязни отвержения, насмешек или осуждения. Тревога может заставить кого-то остаться дома и общаться с людьми, только если вы вынуждены.
  • Желудочно-кишечные расстройства — Тревога также может привести к желудочно-кишечным расстройствам, потому что кишечник чувствителен к таким эмоциям, как гнев, депрессия и беспокойство. Человек может испытывать диарею и кислотный рефлюкс или серьезные состояния, такие как гастропарез и синдром воспалительного кишечника (СРК).
  • Разные симптомы — Опыт обонятельных галлюцинаций (нюхающих веществ), чрезмерная отрыжка или пердеж, чрезмерное зевание, холодные руки и ноги, сухость во рту и дрожащие ноги — это только некоторые из других симптомов тревоги.

Тревога излечима

Несмотря на широко распространенные психические заболевания, многие люди избегают лечения, потому что они боятся стигмы и дискриминации. Им и их семьям важно понимать, что тревожность можно устранить и что стыдиться нечего. С помощью лекарств и методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, симптомы можно контролировать, и человек может снова стать здоровым и продуктивным.